के तपाईले मास्क लगाउदा छालामा समस्या आएको छ ?जान्नुहोस् यसबाट बच्ने यी टिप्स
अहिलेको कोरोना महामारीको बखत मास्क लगाउनु नै कोरोना भाइरसको संक्रमण नियन्त्रणको उपयुक्त उपाय हो ।
स्वास्थ्यकर्मी, हेल्थकेयर पेशाका लागि विशेष बिरामीको कुराकानीको लागि मास्क लगाउन प्रयोग हुन्छन्। तर धेरै अवसरहरूमा तिनीहरू लामो समयसम्म मास्क लगाउनु पर्छ।
स्वास्थ्य सेवा प्रदायक मात्र होईन, अरूले पनि अब कामको बखत मास्क लगाउनु पर्छ भन्ने प्रावधान चलिरहेको बेला छ ।
अहिले त सरकारले पनि अनिवार्य मास्क लगाउनु पर्ने नियम निकालीरहेको छ । स्वास्थ्यकर्मीहरूले बिभिन्न प्रक्रियाहरू अपनाउँदा बिरामीहरूमा मास्क लगाउँछन्।
तर कहिलेकाँही उनीहरूले लामो समयसम्म मास्क लगाउनुपर्दछ, जबकि अरूले पनि कामको क्रममा मास्क लगाउनुपर्दछ। मास्क लगाउने जब यो नियमित हो तपाईको छाला मास्किंगमा समस्या उत्पन्न गर्न सक्छ। कोभिड १९ बिरूद्ध मास्कको युगमा मास्किंग एक नयाँ प्रचलित शब्द भएको छ।
छाला विशेषज्ञहरूका अनुसार मास्क लगाएर भएका मास्कलाई मास्क भनिन्छ। स्वास्थ्यकर्मीहरूले कोरोना भाइरस अंश रोक्नको लागि कडा फिटिंग मास्क लगाउनु पर्छ।
विज्ञहरूका अनुसार मास्कको सिमाना बढी प्रभावित हुन्छ, त्यसैले मानिसहरूले अंडाकार रातो रूपरेखा मास्क लगाउनु पर्छ। मास्कको लामो अवधिको प्रयोगले खरोंच, कटौती, रातोपन, दाउरा, पिम्पल्स निम्त्याउन सक्छ। लोशन वा क्रीम लगाउँदा पनि जलन हुन सक्छ।
कसरी अनुहारको मास्कले छालामा जलन गर्छ?
पहिले, प्रत्यक्ष रब्बिंग छाला वाहकहरूलाई छेड़छाड गर्न, चिढचिढाहट र फुल्न सक्छ। दोस्रो, बाह्य वातावरणको छाला, तेल र धुलोको मास्कबाट पसीना बग्दै जान्छ।
किनकि मास्क छालामा रहन्छ, यसले इन्सिट्रेसन र धुलोबाट जलन र खुजली जस्ता समस्याहरू निम्त्याउँछ।
मास्क सम्बन्धित व्यक्तिमा मात्र छालाको क्षति
सामान्यतया, छाला बाहिरी हावामा सन्तुलनको स्थितिमा हुन्छ। जब वरपरको वायु धेरै सुक्खा वा धेरै ओसिलो हुन्छ, यसले व्यक्तिमा छाला समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ जो पहिले नै उनीहरूको जोखिममा छ।
केवल केही व्यक्तिमा मास्कको साथ सम्बन्धित छालाको क्षति हुन्छ ।सामान्यतया, छाला बाहिरी हावामा सन्तुलित हुन्छ। जब वरपरको वायु धेरै सुक्खा वा ओसिलो हुन्छ, छालाको समस्याहरू व्यक्तिमा देखा पर्न थाल्छ।
लामो मास्क मास्कहरूको लागि सुझावहरू
-निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको मास्कले नाक र मुख ढाक्छ। तर यति तंग नहुनुहोस् कि यसले तपाईंको छालामा खुर्काउन थाल्छ।
-नरम साबुन र पानीले दिनमा दुई पटक तपाईंको अनुहार धुनुहोस्।
-यदि तपाईं चिकित्सा पेशासँग सम्बन्धित हुनुहुन्न भने, लामो समयको लागि मास्क लागू नगर्नुहोस्। मास्क हटाउनुहोस् वा घरमा गैर अनिवार्य धारण नगर्नुहोस्।
-चाँडो नै मास्क भिजन शुरू हुन्छ, तुरुन्तै परिवर्तन गर्नुहोस्।
-यदि तपाइँ लामो समयको लागि जाँदै हुनुहुन्छ भने, त्यसपछि तपाइँसँग अतिरिक्त मास्क राख्नुहोस्। घर पुग्दा, प्लास्टिकको झोलाहरूमा प्रयोग गरिएको मास्क संकलन गर्नुहोस्।
-तातोपानी र धुलाई साबुनको साथ कपास अनुहार मास्क सफा गर्नुहोस्। मोइस्चराइजरको बाक्लो तह लागू गर्नुहोस् जुन मास्क लगाए पछि र हटाउँदा कम एलर्जी हुन्छ।
-मास्क लागू गर्दा, मलहम आधारित मोइश्चराइजरलाई वेवास्ता गर्नुहोस् किनकि यसले तेल र पसिना संकलन हुने जोखिम बढाउँदछ। (एजेन्सी)
