स्वस्थ जीवनको लागि प्रयोग गर्नुहोस् रामफल
सेलिब्रेटी न्यूट्रिशनिस्ट रिजुता दिवेकरका अनुसार रामफल यस मौसमको सबैभन्दा स्थानिय फल हो ।
यो फल धेरै स्वादिष्ट हुन्छ, धेरै औषधी र चिकित्सा फाइदाहरूमा प्रयोग गरिन्छ । यसको स्वास्थ्य लाभहरूको बारेमा जान्नुहोस् ।
रिजुता दिवेकर अनुसार छालाको समस्या हुनेहरुले सजिलैसँग यो फल खाएर आफ्नो छालाको चमक बढाउन सक्छन् ।
यसले ग्लुकोजको कम मात्राको साथ खनिजहरूको उच्च मात्रा समावेश गर्दछ । यसकारण यो फलले मधुमेह साथै क्यनसरबाट बचाउँछ ।
